防晒霜如何使用

  防晒霜怎么用较有效果？防晒是女人保护皮肤的重要功课，特别是那些经常要出席商务活动的上班族女性，有时需要长时间待在太阳底下，稍不注意，皮肤就会被略藏，晒出斑点。所以，在化妆包里常备一瓶优质的防晒霜，是让皮肤免受阳光折磨的好办法。

  俗话说“一白遮百丑”，任何一个女性都希望自己的皮肤再白皙一点。有的人全副武装，夏天也穿长袖，帽子、遮阳伞、防晒霜更是一件都不少。有的人则尽量不出门，以防晒黑。但如果有户外的商务活动时，就算是被阳光曝晒，她也只能硬着头皮出席。这时，做好防晒工作就更加重要了。

  其实，适当的日晒是有好处的，能够强健骨骼，保护皮肤，增强身体的抵抗力。但过度的日晒就会让皮肤长斑，发黑，加速老化。上班族女性虽然在户外的时间较少，但也要注意防晒，特别是当你曝晒于阳光下时，更要及时涂抹防晒产品。如果你喜欢游泳，就要选择具有防水效果的防晒霜。

  有的人误认为只有在炎热的夏季，紫外线才会非常强烈，所以只在天气很热的时候涂抹防晒霜。其实，紫外线在空旷的地方更为强烈，例如在山上或海面上，虽然凉风习习，但紫外线强度是很高的。这时候你不注意防晒，就很可能造成皮肤损伤。就算是在阴天，紫外线也能够穿透云层，伤害皮肤。很多公司的商务活动会选择在比较空旷的场地进行，出席这些活动时，防晒是十分重要的。

  遮阳伞虽然有一定的遮阳效果，却遮挡不住所有的紫外线。对上班族女性来说，较好的防晒方法还是准备一瓶优质的防晒霜。那么，防晒霜该怎么选择呢？肤质不同的人，要选择不同的防晒霜，所以你在购买防晒霜之前，较好做快速皮肤测试。

  如果你是油性皮肤，建议选择水状的防晒霜；如果你是干性皮肤，则适宜霜状的防晒霜；如果你不能准确地判断出自己的皮肤性质，那可以选择乳液状的防晒霜。另外，不管你选用什么品牌的防晒霜，在购买前，你都要在自己的手臂内侧试用一下，如果涂抹后出现皮肤红肿、痛痒的情况，说明皮肤过敏，不宜选用。

  选择防晒霜还要注意防晒指数。有的人认为防晒指数越高，效果越好，对皮肤的保护作用也越强。其实不然，防晒指数越高，说明产品中的防晒剂越多，对皮肤的刺激也会相应地增加。所以你在选择防晒霜的时候，也要因时、因地而有所不同。如果你只是在平时上班的时候使用， SPF 15的产品就可以了； 如果你需要到户外运动的话， 则要选择SPF 25~SPF 30的产品； 如果你长时间在海边或山上时， 则要选择SPF 35以上的防晒产品。

  很多上班族女性都是在上班前匆匆涂抹上防晒霜，然后就出门了，这样的防晒效果往往不佳。因为皮肤对防晒霜的吸收也需要一定的时间，要想让防晒霜的功效发挥到较大，你就要提前半小时左右涂抹，而且在流汗或户外待了几小时之后，你还要重新涂抹，以保证皮肤一整天都安然无忧。

  即使你已经晒黑了，也不要破罐子破摔。化妆包里时刻准备着一瓶防晒霜是很有必要的。皮肤变色说明皮肤已经进入了自我保护状态，却起不到抵挡紫外线的作用，如果不注意防晒，皮肤的损伤还会加重，到时你就追悔莫及了。

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